Vitamin Untuk Ibu Menyusukan Anak

11/25/2013 Unknown 0 Comments

• ALFAFA

Saya ambil 5 biji alfalfa selepas lunch. Alfalfa ni bukan sahaja bertindak sebagai milk booster bg saya tapi juga penawar resdung. Kalau makan malam, bangun pagi esok pun rasa ringan je badan. Yang ni memang diakui oleh rakan2 saya yang ambil alfalfa. Paling penting alfalfa ni bagus untuk keintiman wanita. Ibu2 dan isteri2 mmg wajib amik alfalfa ni.  

• ESP

ESP adalah makanan tambahan pertama yang saya ambil ketika mula berjinak-jinak dengan SHAKLEE. ESP buat saya rase kenyang lebih lama, susu badan pun lebih pekat.

• VITALEA

Vitalea ni adalah multivitamin dan multimineral yang lengkap. 1 bji je sehari diambil lepas breakfast. Kesannya, badan lebih bertenaga. Kalau tak asyik snagap je. Bila badan cukup nutrisi, susu pun kaya dengan zat dan nutrien yang cukup.

• VITAMIN C

Satu lagi vitamin penting untuk ibu menyusu macam saya adalah vitamin c. Saya baisanya akan amik vit c sebaik sahaja saya makan vitalea. Chew sahaja 1 bji vitamin c akan membantu penyerapan vitalea dengan lebih maksimum. Yang paling saya suke akan chewable c ni adalah sebab rasenya yang masam2 dan lebih fleksible, nk kunyah bila2 pun boleh. Jadi saya akan apstikan ianya ada di atas meja supaya senang nk makan. Kenapa saya ambil vit c? Sebab vit c ni membantu untuk membaiki tisu2 rosak, di mana penting untuk perkembangan anak yang menyusu dan meningkatkan sistem imun mereka.

•  B COMPLEX

•  OSTEMATRIX

Ostematrix plak adalah sumber kalsium harian saya. Telan 4 biji sebelum tidur since saya memang tak suke susu. Menyusu booleh memberi kesan kepada kehilangan jisim tulang. Jadi jika ibu menyusu tidak mengambil sumber kalsium memang akan cepat mengidap osteoporosis. Jadi tak mo la cepat bongkok dan sakit2 badan kan akibat kurang kalsium ni