Ibu Mengandung Dan Prenatal Vitamin

7/12/2014 Unknown 0 Comments

Apakah itu PRENATAL VITAMIN? Prenatal vitamin ialah vitamin dan mineral dicadangkan hendak diambil sebelum dan semasa mengandung serta semasa penyusuan selepas bersalin. 

Pengambilan prenatal vitamin ini tidak bertujuan untuk menggantikan diet yang sihat, namun bagi membantu para ibu mendapat nutrien mengcukupi sepanjang kehamilan. Prenatal vitamin adalah sama dengan multivitamin yang lain, tetapi mengandungi jumlah yang berbeza nutrien tertentu untuk lebih memenuhi keperluan ibu yang memerlukan ini. 


Kenapa ibu-ibu mengandung perlu mengambil prenatal vitamin?
  1. Dapat mengurangkan risiko kecacatan ketika mengandung
  2. Mengurangkan kelahiran pramatang dan kekurangan berat bayi ketika lahir
  3. Membantu ibu kekal sihat 
  4. Memberi kekuatan kepada ibu sepanjang tempoh kehamilan
  5. Mengurangkan risiko kekurangan nutrisi bagi ibu-ibu yang loya, muntah dan tiada selera makan
Disebabkan inilah para ibu disarankan mengambil prenatal vitamin di samping kawalan kesihatan yang lain.Walau bagaimanapun, perkara paling utama adalah ibu-ibu perlulah makanan berkhasiat dan seimbang. Tidak bermakna apabila kita sudah mengambil prenatal vitamin, kita boleh memakan makanan yang merapu-rapu sepanjang 9 bulan tempoh kehamilan ini. 

Berikut merupakan antara prenatal vitamin penting buat ibu-ibu mengandung :

 IRON/ZAT BESI
  • Penting untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh badan.
  • Makanan seperti ikan, daging merah, hati, susu, keju dan produk tenusu lain boleh merencat penyerapan iron ke dalam badan kita.
  • Jadi, anda perlu menjarakkan pengambilan iron sejam sebelum atau 2 jam selepas memakan makanan tersebut.
ASID FOLIC
  • Penting untuk perkembangn fizikal dan saraf bayi pada awal kehamilan. 
  • Asid olic boleh diamalkan dari sebelum mengandung lagi.
KALSIUM
  • Penting untuk kesihatan tulang, gigi dan gusi ibu.
  • Jika ibu-ibu mengandung ini mengalami sakit pinggang dan kejang kaki, itu tandanya anda kekurangan kalsium.
  • Ibu mengandung memerlukan 1000mg kalsium sehari. 
OMEGA 3
  • Penting untuk perkembangan otak, sistem saraf dan penglihatan yang baik. 
  • Ikan adalah sumber omega terbaik, terutamnya ikan salmon.

Bagi semua prenatal vitamin ini, Shaklee turut memilikki rangkaian suplemen atau prenatal vitamin yang sesuai untuk ibu-ibu mengandung ini. Antara suplemen tersebut ialah :

VITA-LEA
Multivitamin dengan iron, mengandungi 30 nutrisi harian lengkap, 12 vitamin dan 7 mineral penting yang disarankan oleh RDA.
Saranan pengambilan : 1-2 biji sehari


 B COMPLEX
Suplemen yang lengkap dengan 8 keluarga vitamin B termasuklah asid folic.
Saranan pengambilan : 1 biji sehari


OSTEMATRIX
Kaplet kalsium yang dilengkapi dengan magnesium, fosforus, vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan juga boron. Suplemen kalsium perlu datang dengan pakej lengkap tersebut bagi mengelakkan endapan sesetengah mineral.

* Magnesium dalam Ostematrix membantu melembutkan najis, jadi ini akan mengurangkan risiko sembelit kepada ibu hamil.
Saranan pengambilan : 2-4 biji sehari

OMEGA GUARD
Sumber Omega 3 terbaik dari minyak ikan tulen. Pengambilan Omega Guard disarankan pada trimister ke2 (bulan ke4 kehamilan).
Saranan pengambilan : 2 biji sehari

Selain daripada vitamin prenatal di atas, kita juga boleh add on :
  1. Sustained Release Vit C 500mg
  2. ESP
Walau bagaimanapun, pengambilan vitamin prenatal bukanlah jaminan tiada sebarang risiko terhadap kandungan kita. Kenalah berbalik kepada kuasa Yang Maha Esa, kita hanya berusaha. Penjagaan kesihatan, kebersihan diri dan penjagaan makanan haruslah dititikberatkan sepanjang proses kehamilan ini.

Diharap perkongsian ringkas ini dapat membantu para ibu membuat pilihan dalam memilih prenatal vitamin. Seperti dikatakan dari awal tadi, ini bukan untuk menggantikan cara diet sihat yang diamalkan, tetapi hanya membantu para ibu mendapat nutrien mengcukupi sepanjang kehamilan. 

Bagi mendapatkan segera set prenatal vitamin (Asas : Vita Lea, B Complex, Ostematrix dan Omega Guard) di atas, klik sahaja : 

Buy now

Sebarang pertanyaan atau COD atau pos laju ke mana-mana sahaja, anda boleh menghubungi :

FARIZA RAMLI


poxtaakasia@gmail.com

 

*Penafian:   Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan. 

Kredit kepada :
vitaminsemulajadi.com
drzubaidi.com





0 comments:

Mengekalkan Kecergasan Di Bulan Puasa dengan Shaklee

7/06/2014 Unknown 0 Comments

Pada hari Jumaat yang lepas, saya telah berpeluang untuk menyertai H&W Talk anjuran Shaklee yang diadakan di Branch Shaklee Johor Bharu, Johor.

Fokus : KEKAL CERGAS DI BULAN RAMADAN

Bagi mengekalkan kecergasan pada bulan puasa ini, pakar nutrisi Shaklee telah memberi beberapa saranan suplemen bagi membantu kita mengekalkan kecergasan di bulan puasa. Berikut merupakan suplemen tersebut :

1. PHYTOCOL ST
Ini merupakan produk latest drp Shaklee. Tugas utamanya berkait dengan proses menghalang kolestrol dalam badan. Dengan mengambil Phytocol ST ini, kita tak perlu bimbang mengenai kandungan kolestrol dlm makanan itu. Menurut Pakar Nutrisi Shaklee, kita boleh makan apa sahaja makanan, dan Phytocol ST ini akan menutup jalan-jalan bagi menghalang kolestrol masuk ke dalam darah kita.

Cara makan : Ambil 2 biji sebelum makan makanan berat.
 


2. CoQ HEALTH
Baik untuk memberi tenaga, baik untuk kesihatan jantung, dapat kurangkan masalah angina dan boleh mencantikkan kulit (Penghalang UV yang baik). 

Cara makan : Ambil 1 biji semasa sahur.

 


3. VIVIX
Mampu memberikan tenaga, dapat baiki dan lindungi DNA, mengawal genetik menjadi positif, melambatkan penghasilan  AGE Protein dan tingkatkan imun badan.

Cara makan : Ambil sesudu semasa sahur (bagi kekalkan kecergasan badan).



4. SET MIGHTY 3GEM 

ESP - Membantu bagi rasa kenyang, kurangkan rasa kelaparan yang melampau (proteinnya sama dgn hidangan sekeping hirisan ikan sebesar tapak tangan). ESP juga mampu memberikan tenaga.

Meal Shakes - Tinggi dgn serat dan membekalkan nutrien.

Performance Drinks - Elak hidrasi dan kekalkan cecair dalam badan.

Cara makan : Boleh dicampur ketiga-tiga sekali atau ESP+Meal Shakes asingkan PD. Cara pengambilan boleh rujuk sini.


5. VITA LEA
Mengandungi 28 mineral dan vitamin, bantu mengcukupkan nutrien dalam badan.

Cara makan : Ambil 2/1 biji semasa sahur ATAU 2/1 biji sebelum tidur.



Ok, ini antara suplemen yang mampu membantu kita supaya kekal cergas pada bulan puasa. Jadi diharapkan ilmu yang sedikit ini mampu membantu kawan-kawan semua untuk consult customer atau untuk panduan pemakanan sendiri bagi mengekalkan kecergasan di bulan puasa.
Anda boleh mengambil kesemuanya sekali, atau anda boleh mengambilnya secara berasingan. Semuanya bergantung kepada keperluan badan kita. Suplemen ini amat disarankan kepada ibu-ibu mengandung, ibu-ibu menyusu, orang yang kuat bekerja, ahli sukan, pelajar, kanak-kanak 10 tahun ke atas dan orang yang ingin kekal cergas pada bulan puasa ini. 

Dapatkan suplemen ini daripada pengedar Shaklee berdekatan anda atau anda boleh mendapatkannya terus daripada saya sendiri. Hubungi : 


FARIZA RAMLI


poxtaakasia@gmail.com

FB : Fariza Ramli @ Fanpage : Vitamin Mama Giant

0 comments:

Cara Pengambilan Set Mighty 3Gem

7/05/2014 Unknown 0 Comments

Hai semua! Waktu sahur baru sahaja berlalu, dan pastinya ramai antara kita telah mengambil Set Mighty 3Gem ketika sahur tadi bukan. Namun begitu, masih ada rakan-rakan kita yang tertanya-tanya bagaimana cara pengambilan Set Mighty 3Gem ini?

Ok, buat yang baru pertama kali mendengar "Set Mighty 3Gem" ini, set ini adalah gabungan antara ESP, Meal Shakes dan Performance Drinks.


Setiap satu suplemen ini memainkan peranan masing-masing. Peranan ini ada saya bincangkan dalam entri sebelum ini, rujuk sini.

Baiklah, ini antara cadangan pengambilan Set Mighty 3Gem bagi pengambilan ketika puasa :

SAHUR
---------
Secawan ESP & Meal Shakes (Campurkan kedua-duanya, dan goncang)
Secawan Performance Drinks

ATAU

Secawan ESP, Meal Shakes & Performance Drinks (Campur ketiga-tiganya sekali, dan goncang)

Ambil bersama 2-3 biji kurma bagi menambahkan lagi tenaga.

*Ambil suplemen sekali pun tidak bermakna kita tidak perlu ambil makanan sunnah kan....

BERBUKA
------------

Bagi orang yang ingin berdiet :

Secawan ESP & Meal Shakes (Campurkan kedua-duanya, dan goncang)
Secawan Performance Drinks

ATAU

Secawan ESP, Meal Shakes & Performance Drinks (Campur ketiga-tiganya sekali, dan goncang)

Ambil bersama 2-3 biji kurma

Ini akan membuatkan kita berasa kenyang dan akan membantu kita menghadkan memakan makanan lain.

Bagi orang yang tidak berdiet :

Secawan Performance Drinks 

Ambil bersama 2-3 biji kurma

▪️ Sebelum tidur :

Secawan ESP & Meal Shakes (Campur kedua-duanya dan goncang)

Ok, ini antara cara pengambilan Set Mighty 3Gem bagi bulan puasa ini. Bagi saya, set ini banyak membantu saya sepanjang puasa ini. Cara pengambilan boleh divariasikan lagi mengikut keperluan dan kreativiti masing-masing. 

Ok, sebelum saya stop saya nak tunjuk dulu bagaimana keadaan Set Mighty 3Gem yang saya ambil :


Yang di sebelah kiri ialah campuran ESP & Meal Shakes. Yang di sebelah kanan ialah bancuhan Performance Drinks.

Baiklah semua, selamat mencuba! Jika mempunyai masalah, sila hubungi pengedar Shaklee anda atau hubungi saya :

FARIZA RAMLI
poxtaakasia@gmail.com
FB : Fariza Ramli @ Fanpage : Vitamin Mama Giant

0 comments:

Kekal Cergas dengan Set Mighty 3Gem

7/02/2014 Unknown 0 Comments

Salam Ramadan buat semua! So, macam mana anda di Ramadan ini? Kekal sihat dan cergas? Jom tengok apa Shaklee boleh bantu kita semua untuk kekal cergas Ramadan ini. Bila mana kita menten cergas, makin bersemangatlah untuk menunaikan ibadah puasa ini kan...

Baiklah, jom kita cek dulu apa yang Shaklee tawarkan bagi bantu kita kekal cergas pada Ramadan ini. Salah satunya ialah SET MIGHTY 3GEM.

1. ESP
2. Meal Shakes
3. Performance Drinks

Gabungan ketiga-tiga inilah dipanggil SET MIGHTY 3GEM. Set ini memang laku kerassssss bulan Ramadan ni. Sebab apa??? Set ini banyak membantu ramai orang kekal cergas walaupun berpuasa.


Secara ringkasnya, ini fungsi bagi setiap suplemen ini dalam membantu kita menten cergas di bulan Ramadan : 

ESP : Memberikan rasa kenyang, dapat kurangkan rasa lapar keterlaluan, memberikan tenaga.

Meal Shakes : Pelengkap keperluan nutrien.

Performance Drinks : Mengelakkan badan daripada kehilangan bendalir secara berlebihan, elak badan terhidrasi.

Set Mighty 3Gem ini sesuai untuk siapa?

Set ini sesuai untuk semua pengguna yang berusia 12 tahun dan ke atas. 

Mereka yang aktif, mereka yang menyusukan anak, mereka yang mengandung, mereka yang ada gastrik, mereka yang ingin kekal cergas, anda memang disarankan mengambil set ini.

Set Mighty 3Gem ini memang saya jadikan set bersahur, dan setakat ini Alhamdulillah positif buat saya. Dan anda patut mencuba dan merasai sekali kesan hebat ini... Menten cergas di bulan Ramadan!

Bagi mendapatkan Set Mighty 3Gem ini, anda boleh klik sahaja link di bawah :

BUY NOW
ATAU

Hubungi sahaja :

Fariza Ramli
poxtaakasia@gmail.com
FB : Fariza Ramli / Vitamin Mama Giant

PM for more details! See yaa....

0 comments:

Subscribe to: Posts (Atom)