KENAPAKAH KITA PERLU MINUM BANYAK AIR JIKA AMBIL SUPLEMEN?

Situasi 1 :
Saya ambil set breastfeeding Shaklee, tp kenapa susu sy tak byk2 pun.

Situasi 2 :
Saya ambil Alfalfa, tapi kenapa jd pening2 setiap kali selepas mkn Alfalfa tu.

Situasi 3 :
Saya amalkan set slimming Shaklee, tp kenapa berat sy makin naik?

Kenapa ya jadi camni? Selepas disiasat cam detektif Conan, hasilnya.....

MEREKA AMALKAN SUPLEMEN TETAPI KURANG MINUM AIR. Inilah punca sebenar kes-kes seperti ini terjadi.







Kenapakah kt perlukan air yg banyak jika ambil suplemen???




Ini kerana :

1) Suplemen semulajadi Shaklee ini bertindak untuk membebaskan toksin dr tubuh dan membaiki sel-sel yg rosak. Jadi proses penyingkiran toksin ini memerlukan kt minum banyak air. Jika kurang air, anda mungkin mengalami situasi "healing crisis".

2) Suplemen vitamin biasanya dlm bentuk dos yg sangat pekat jika dibandingkan dengan vitamin dari sumber makanan lain. Kekurangan air selepas menelan suplemen boleh mengakibatkan darah menjadi pekat, dan boleh mengakibatkan penyakit lain pula datang bertandang. Air yg banyak membantu nutrien drp suplemen tersebut diserap oleh tubuh dengan lebih baik.

3) Jika kt mengamalkan set slimming Shaklee, terutamanya Omega Guard pastikan anda meminum air yg banyak. Ini kerana, proses pembakaran lemak yg berlaku menyebabkan ada antara kt keliru antara signal lapar atau dahaga. Ada antara kt yg mengambil Omega Guard yg semakin bertambah selera makan dan menjadikan kt asyik lapar, walhal ketika itu badan memerlukan air yg banyak kerana proses pembakaran lemak sedang berlaku. Jadi, minum air dulu jika terasa lapar kerana sebenarnya kt hanya dahaga. Jika masih lg lapar selepas minum air maka jamahlah sedikit makanan. Ingat, AIR JUGA BOLEH MEMBAKAR KALORI.

Diharap persoalan ini terjawab ya... Dapatkan panduan pengambilan yg sesuai dengan keadaan kesihatan kt agar mendapat kesan optimum drp suplemen tersebut.

Sekian, selamat amalkan suplemen!


 

5 Jenis Makanan Bakar Lemak Di Perut

Anda ingin membakar lemak di perut? Perut semakin maju ke depan, dan mulalah kita susah hati dan berusaha untuk membakar lemak itu. Selalunya, bila kita berhasrat untuk menghilangkan buncit di perut kita disarankan membakar lemak tersebut dengan bersenam. Sebenarnya, selain bersenam, lemak-lemak di perut yang menyebabkan perut buncit boleh dibakar dengan cara lebih mudah!!!


Caranya adalah dengan MAKAN! Ya, dengan MAKAN anda mampu hilangkan perut buncit anda itu. TETAPI, TIDAK SEMUA MAKANAN yang boleh membantu mencairkan lemak ini. Apakah makanan tersebut ya??? Amalkan 5 jenis makanan ini ya bagi membakar lemak di perut.


Yogurt
 Bakteria baik yang terkandung dalam yogurt dipercayai boleh membuang sisa toksin di dalam perut. Secara tidak langsung, ini membolehkan proses penyerapan nutrisi dapat berjalan dengan lebih lancar. 
 Antara senarai  makanan yang dikatakan mampu membakar lemak dengan cepat, yogurt berada pada rangking tertinggi kerana fungsi lain yogurt adalah meningkatkan kadar metabolisme di dalam perut. 

Salad
 Salad adalah kategori sayuran hijau yang dikatakan membantu mempercepatkan proses pembakaran lemak di perut. Pengambilan salad yang kerap membuatkan perut cepat merasa kenyang, sekali gus membuatkan anda tidak makan makanan lain secara berlebihan. 


Oat
 Pengambilan oat membantu kelenjar tiroid untuk menghasilkan sejenis hormon yang mampu membuang lemak di dalam perut.
 
Telur 
 Ramai para ahli pengkaji mengatakan bahawa bersarapan dengan telur mampu mengurangkan berat badan. Ini kerana kandungan vitamin B12 dan protein di dalamnya membantu meningkatkan sistem kerja metabolisme dalam tubuh sekali gus mempercepat proses pembakaran lemak.

 
Kekacang
  Kekacang seperti badam, walnut dan kacang tanah adalah ejen pembantu untuk membakar lemak di perut. Walau bagaimanapun, pengambilan kekacang haruslah dihadkan kerana jika mengambilnya secara berlebihan boleh mengakibatkan kolestrol dalam darah meningkat.


Secara kesimpulannya, lemak dalam tubuh kita akan hilang dengan cepat sekiranya anda bersungguh-sungguh untuk melaksanakan program diet dan disertai dengan senaman. Amalkan pemakanan yang sihat seperti di atas bagi mendapatkan tubuh idaman anda. JANGAN SESEKALI MENGAMBIL UBAT TERLARANG SEBAGAI JALAN PINTAS UNTUK KURUS!!!


Ada tak produk SHAKLEE yang boleh membantu anda hilangkan masalah buncit???

Jawapannya, ADA

Omega-3 dan penurunan kolestrol "jahat" (LDL) dan memperlahan pemendapan kolestrol.
 
Omega 3 menurunkan paras trigliserida , kolesterol ‘jahat’ iaitu LDL dan menaikkan paras kolesterol ‘baik’ iaitu HDL. Kajian di barat menunjukkan ikan yang berlemak seperti ikan salmon, tuna, sardin, makerel dan trout mempunyai kandungan omega 3 yang amat tinggi. Secara teorinya saintis berpendapat, omega 3 akan memperlahankan pemendapan kolesterol pada dinding saluran darah dan mengurangkan ‘inflamasi’ mikro di seluruh tubuh manusia. Oleh kerana itu pemakanan ikan setiap hari amat digalakkan sebagai sebahagian dari cara pemakanan yang sihat yang boleh menurunkan paras kolesterol. ---------------------------------------------------------------------------------------------
Omega 3 berupaya meningkatkan metabolisma badan. Kandungan Omega 3 di dalam darah juga memberi kesan tindakbalas kepada tubuh supaya mengguna lelemak di badan sebagai punca tenaga. Bukan itu sahaja, minyak ikan (Omega 3) ini juga mampu mengawal nafsu makan bagi mereka yang mahu membuang lemak di badan.
Kunci kejayaan bagi menurunkan berat badan adalah kebolehan seseorang mengawal selera makan. Leptin (di dalam Omega 3) inilah yang akan beri signal kepada otak dan mengehadkan rasa lapar seseorang.

Kredit to : umielman


Jika anda berminat bagi mendapatkan Omega Guard dengan harga super menawan, anda boleh hubungi :

Noor Fariza Ramli (Cikgu Fariza)

013-9853706

FB : Fariza Ramli

poxtaakasia@gmail.com
 

Sihat dan cergas sepanjang HAMIL

"Saat-saat mengandung merupakan antara saat paling indah dalam hidup saya" 



Saat mengandung pasti ibu-ibu di dunia ingin memberikan semua yang terbaik buat anak yang dikandung. Mereka pasti mahukan pakaian yang terbaik, kelengkapan bayi terbaik, stroller terbaik dan bermacam-macam lagi. Tapi pernahkah anda terfikir, sebagai ibu, kita haruslah turut memberikan mereka sumber makanan yang sihat semenjak mereka masih di dalam kandungan lagi.

Semasa mengandung inilah kita perlu mendapatkan sumber nutrien terbaik agar kesihatan si ibu dan bayi yang dikandung sentiasa di tahap terbaik. Pabila berbadan dua, bermakna kita menjaga 2 nyawa, dan pada masa itu jantung kita akan bekerja 2 kali ganda berbanding sebelum mengandung. 


Set Mengandung Shaklee


Shaklee turut menyediakan suplemen yang boleh diambil oleh ibu mengandung. 

Trimester 1 (1-3 bulan)
  • B Complex
  • Vitalea
  • Vitamin C
  • Ostematrix

Trimester 2 & 3 (4-9 bulan)
  • B Complex
  • Vitalea
  • Vitamin C
  • Ostematrix
  • Omega Guard
Add On : ESP


B Complex (120 biji)
~ Membekalkan asid folik yang mengcukupi bagi ibu mengandung.
~ Membantu menukarkan makanan kepada tenaga.
~ Membantu melembapkan kulit.
~ Membantu mengawal tekanan.
~ Penting untuk pembentukan darah dan hormon.
 
 
Vitalea (120 biji)
~ Membekalkan zat besi bagi penghasilan darah yang cukup.
~ Mengelakkan pitam dan anemia
 
 
Vitamin C (180 biji)
~ Membekalkan keperluan vitamin C harian tubuh.
~ Bertindak antioksidan pencegah kanser.
~ Tiada pengawet dan pewarna.
 
 
Ostematrix (120 biji)
~ Sumber kalsium untuk ibu mengandung.
~ Mengelakkan kekejangan otot dan sakit-sakit badan.
~ Mengelakkan sembelit (melawaskan).
 
 
Omega Guard (90 biji)
~ Membekalkan DHA bagi perkembangan otak bayi.
~ Membantu mengawal stress ibu.
~ Membantu mengawal berat badan semasa mengandung dan memecahkan lemak.


ESP (850gram)
~ Membekalkan protein bagi membina sel, tisu enzim dan otot ibu serta bayi dalam kandungan.
~ Mengurangkan risiko janin cacat.
~ Membantu menghasilkan susu badan. 



Anda boleh mendapatkan SET MENGANDUNG ini daripada saya dengan 
HARGA SUPERBEST
 
Noor Fariza Ramli (Cikgu Fariza)
013-9853706
FB : Fariza Ramli
poxtaakasia@gmail.com
 



Wahhhhh..... Bersawang sudah!!!

HeloOOOoOOoo!!!! Wahhh....bersawang terus blog mamaGiant ni ya! Ya ampun...kerja di sekolah ternyata membuat diri melupakan blog Giant ini! hehehehe.....

Bila anak dah start sekolah, jadual hidup saya skg berubah hampir 80% tau....hihihihi....kalau dulu sy langsung malas nk bangun pagi sediakan bekal, skg jam 5 pagi dah terpaksa bukak mata demi siapkan bekal anak-anak. Rajin kan mama ni skg...hohoho....

Fahim dah stat sekolah!!!


Pagi-pagi jam 6.25am dia dh terpaksa bangun, kesian....mandi dgn air panas yg mama rebus! Sori nak, nanti rumah sendiri kt beli heater ya...hihihi...hari-hari mama masak bekal tuk Along. Tapi selalu je tak habis, dia bg alasan cikgu suruh dia sambung makan kt rumah....adoiiii... dah dia cakap banyak time makan, bila masa nk habis makan kan..... ptg2, jam 5pm Along kn g Iqra pulak....padat kejap jadual Along skg.....

Hari ni dia dh stat ada homework, wuhuuuu...~~~ makin mencabar hidup mama! Tau3la kan nk minta anak laki3 buat homework.....aigooOoooo~~~

Angah dh masuk 3tahun!!!

Alhamdulillah, Angah dh msk 3tahun dh skg...tp prob besar skg, masih lg pakai pampers! aiyakkk...macam mana nk g sek ni Angahhhhh.... manjanya bukan main skg ni, bukan ngn mama n papa dia je, dgn makzah dia pn makin manja! Gane la pasni makzah nk jg baby Zara lg, jg Angah lg....Angah jgn manja2 n nakal2 sgt ya, sian makzah... Biar pun xsek, tp Angah ni apa yg Along ada dia pn mst ada! jawabnya kos pembelian brg sek kn double la...hohoho...tak apa la nak, asal kamu bahgia!


Okla, pagi ni jam 5am dh celik mata! skg jam 6.15 br siap goreng jemput2...tak tau selera anak2 ni boleh terima ke tak jemput2 pagi ni...nk kn kejutkan Along dh jap lg, susu Angah campor Meal Shakes pn dh setel ni. Air panas Along sebaldi pn mama nk angkut buat naik atas dh ni....

Selamat meneruskan hidup dgn aman ya kawan2...elakkan makan kangkung! Angin....hohoho....

Daaaaa....~~~~~~

Cabaran Berblog 30 Hari ~Day7~

Cabaran hari ke7, "A book you’d recommend"... 

Saya memilih buku "Bersyukur Saat Diuji" hasil penulisan Prof Muhd Kamil Ibrahim. Buku ini setebal 190 muka surat dan beharga RM22.00. Buku ini dibeli oleh Mak saya. Baru 3 hari lepas saya mula membaca buku ini. Dan buku ini banyak membuka mata saya dengan erti kesabaran, lebih-lebih lagi bila ditimpa musibah. 



BERSYUKURLAH SAAT DIUJI! Allah tak akan menguji hambaNya jika kita tidak mampu menghadapinya... Dan ingatlah, jika kt rasa musibah yg menimpa kt teruk, lihatlah sekeliling dan anda akan dapat lihat penderitaan mereka yg lain...

Cabaran Berblog 30 Hari ~Day6~

Day 6!!!! Tajuk apa ya??? "A picture, scene from a movie or a joke that makes you crack up"...


Hmmmm....saya suka tgk muvi hantu! Tak kisahla sama ada muvi melayu ke, Inggeris ke, Cina ke, hantu Tamil pun saya laya. Dan pastinya scene-scene yg tunjuk muka-muka hantu tu lah yg sering menjadi igauan kpd saya, lebih-lebih bila duduk sorang-sorang.....




Ini merupakan antara scene-scene yg sering membuatkan tido saya terganggu! Malah ke bilik air pun perlu berteman pada peringkat awal selepas menonton muvi-muvi ini....Muahahaha....yg jadi mangsa kdg2 laki saya tak pun anak-anakla...nasibla korg dpt mama penakot! 


Okla, sudah jauh malam! Kasi tido dulu la....daaaaa...~~~~






Bagaimana mahu join SHAKLEE??? KLIK SINI
Jom Like Vitamin Mama Giant           KLIK SINI  

Sakit Sendi Hilang Dalam Masa 5 Hari


ARTRITIS bermaksud radang/sakit sendi.

Sakit sendi (Artritis) kini menjadi masalah kesihatan lazim dan bukan sahaja dialami warga tua, malah turut menyerang golongan berusia pertengahan. Lebih daripada 40 juta orang mempunyai masalah ini termasuk 33 peratus daripadanya ialah individu berusia lebih 65 tahun.


Berikut merupakan kawasan yang selalu diserang sakit sendi

SIMPTOM SAKIT SENDI
  • Kesakitan melampau
  • Kejang sendi
  • Radang dan bengkak
  • Kemerahan
  • Sukar bergerak

FAKTOR YANG MENINGKATKAN RISIKO SERANGAN SAKIT SENDI
  • Keturunan
  • Peningkatan usia
  • Masalah kecederaan lama
  • Berat badan berlebihan

 JANGAN BIMBANG, KITA CUBA ATASI KESAKITAN DENGAN SET SENDI SHAKLEE


SET SENDI SHAKLEE terdiri daripada 
Advanced Joint Health Tablet
Omega Guard
Ostematrix

Advanced Joint Heath
  • Meningkatkan keselesaan sendi
  • Menngkatkan kesan kusyen 
  • Memelihara kesihatan tisu penyambung
Omega Guard
  • Mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan
  • Mengurangkan keradangan/kesakitan sendi
  • Menambah kesan pelincir pada sendi
Ostematrix
  • Membekalkan kalsium secukupnya kepada tulang
  • Mengurangkan rasa sakit pada sendi
  • Diserap oleh tubuh sepenuhnya dalam masa 12 jam


* Didapati dalam kajian klinikal, estrak boswelia dalam Advanced Joint Health Complex berkesan dalam masa 5 hari.

Dapatkan Set Sendi Shaklee ini dengan harga menarik daripada saya. Hubungi saya :


Cikgu Fariza
013-9853706
FB : Fariza Ramli
poxtaakasia@gmail.com

Cabaran 30 Hari Berblog ~Day5~

Cabaran masuk hari ke5! Tapi saya ni ala-ala siput pulak update nya! Hihihi.....Ok, day 5!
"Your top 5 songs of all time"
Lagu pebret ya....Hmmm, saya ni sebenarnya layan je lagu apa-apapun asal sedap didengar layan je la....So, stat dari zaman tau dengar muzik kecik-kecik dulu dah beribu-ribu lagu yang menjadi santapan telinga lebar daku ni dan ada antaranya yg menjadi lagu pebret saya! Kira tak adalah tetap dgn satu-satu lagu tu lama-lama, dah keluar lagu best yg lain saya tangkap leleh sama lagu yg best tu pulak....
 
 
Mereka merupakan penyanyi yang mana lagu mereka menjadi lagu pebret saya buat masa ini. Lagu-lagu ini sering dikeudarakan di radio-radio tempatan...Lirik yang senang difahami dan lagu yang berjaya membuatkan saya mengelamun! Hahahaha.... Sebab apa??? Saya selalu meletakkan saya berada dalam situasi lagu tersebut, di mana saya dan laki saya sebagai watak dalam lagu itu! Hahahaha..jiwang 18karat!!!!
Najwa Latif ~ Sahabat
"Kau ada dikala ku suka
Dikala ku duka
setiap tangisan dan juga ketawa
Kau ada dikala ku perlu
setia menemaniku
Pegang erat tanganku bila aku jatuh"

Terima kasih suamiku kerana sudi menjadi "SAHABAT" saya. Dan harap "Persahabatan" kita hingga ke Jannah kelak....


Najwa Latif ~ I Love U
"Mungkin aku mencintaimu
Walaupun engkau tak pernah tahu
Mungkin aku mencintaimu
Tanpa lelah atau pun jemu"

Petikan lirik dalam lagu ini... Lagu ini mengingatkan saat mula-mula kenal dgn laki saya. Saya jenis ego kot time tu, atau senang cerita MALU! MALU nak kata YA dan nasib baik laki itu tak terlepas ke tangan orang lain.. Nasib baik dia faham isi hati ni walaupun tak diluah dengan kata-kata....hahahahha.... gedik!


Hafiz ~ Bahagiamu Deritaku
"Ku dengar kau cinta sangat padanya
Ku dengar hatimu kini miliknya
Dia kan menjadi teman sehidup dan semati
Aku menjadi sahabatmu "

Lagu ini meruntun jiwa! Minta dijauhkan daripada benda ini terjadi dalam hidup kami sefamily....Amin.... 


Firman ~ Kehilangan 
"Sejujurnya ku tak bisa
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Seandainya kamu bisa
Mengulang kembali lagi cinta kita"

Sejujurnya, ku tak bisa hidup tanpa kamu Tajul Fikri.....


Nomad ~ Tetap Menantimu

"Aku menyedari telah jatuh cinta
Tapi aku tak bisa mengungkapkan
Terasa bahagia ku mencintaimu
Walaupun kau belum mencintaiku

Aku di sini kan selalu menunggu
Yang selalu ada di setiap waktumu
Selalu menanti jawapanmu
Untuk cinta yang terakhir

Semakin ku bisa untuk menyayangi
Semakin ku bisa untuk mengerti
Dari semua hidupmu yang ku mimpikan
Kan ku hapus semua menjadi indah

Tak akan pernah hilang rasaku
Cinta yang membawa dalam hatiku
Bagai mata yang tak terpejam
Aku tetap menantimu

Aku di sini kan selalu menunggu
Yang selalu ada di setiap waktumu
Selalu menanti jawapanmu
Untuk cintamu

Tak akan pernah hilang rasaku
Cinta yang membawa dalam hatiku
Bagai mata yang tak terpejam
Aku tetap menantimu
Aku kan tetap menantimu"

Lagu khas untuk MR ARROGANT saya, Tajul Fikri....hihihi

Memang semua lagu pebret saya ini bila saya suka saya cuba kaitkan dengan situasi saya dan hubby saya...Jadi penghayatan lagu jadi lebih dramatik...maklomla, walaupun dulu student Sains, jiwa tetap SASTERA! Hahahaha....maklomla, skg dah jadi Cikgu BM kan.... Oklah, rasanya ini sahaja untuk hari ini. Daaaa....~~~~